Home	Het Adem en Lichaam              weekend "A breath and body in their perfect   proportions are the centre of all things" Een unieke combinatie nu in één weekend te ervaren!  Kom naar Duitsland en ervaar daar wat Shiatsu massage, Ademwerk en Lichaamswerk voor jou kunnen betekenen. Meld je nu aan voor dit transformerende intensieve weekend! Je zult gaan ervaren hoe krachtig je lichaam is, wat jij allemaal in huis hebt en wat Shiatsu massage, Ademwerk en Lichaamswerk voor jou betekenen in je dagelijks leven! Voor wie?: Loopt het niet lekker in je leven en wil je het anders? Zit je niet lekker in je vel en voel jij je futloos? Moeite om te ontspannen? Altijd maar gestrest, geen tijd voor jezelf? Wil jij je kracht weer (her)vinden? Loop je steeds weer tegen dezelfde patronen aan Bereid te transformeren en te worden wie jij werkelijk bent? Shiatsu massage: Shiatsu, ook wel drukpuntmassage genoemd, behandelt de oorzaak van een probleem en niet het gevolg. Door druk uit te oefenen met handen, duimen en vingers op de meridianen en de daarop liggende tsubopunten, wordt het lichaam aan het werk gezet de eventueel aanwezige blokkades zelf op te ruimen. De therapeut voelt waar de blokkades zitten en weet deze door aangepaste druk op te heffen. Shiatsu kan werkelijk op alle voorkomende problemen worden toegepast en heeft slechts in enkele gevallen een contra indicatie. Deze Oosterse massage wordt in Japan erkend door het Ministerie van Volksgezondheid. Inmiddels raakt het Westen ook meer en meer overtuigd van haar kracht. Voor meer informatie kijk op www.ShiatsuDo.nl. Ademwerk: Adem is leven, energie, kracht en levenslust. Adem is de kracht in je voelen dat jij elke situatie aan kan. Ademen is een middel om bewuster en voller te leven, het helemaal toe te laten en te genieten van alle momenten. Door een verbonden ademhaling wordt het zuurstofgehalte in het lichaam vergroot. Door dit te doen gaat alles in het lichaam stromen. Dit zorgt ervoor dat het lichaam aan het werk gezet wordt om oude mogelijk aanwezige patronen en problemen los te laten, te helen en jou inzicht hierin te geven. Lichaamswerk:   Je lichaam vertelt je dagelijks hele verhalen, vaak zijn we alleen vergeten om hier goed naar te luisteren. Tijdens lichaamswerk wordt je door kleine oefeningen en aanwijzingen bewust van de verhalen en patronen die je lichaam jou vertelt. Door bewust te communiceren met je lichaam kun je patronen en blokkades doorbreken en keuzes maken die goed zijn voor jou en je lichaam.   We gaan ervaren, want in de ervaring en in het contact met de ander zit het leermoment als je durft te kijken. Als je bijvoorbeeld een last op je schouders meedraagt, gaan we dit onderzoeken en fysiek uitbeelden om te kijken wat het met je doet, welke inzichten je krijgt, hoe je dit kunt doorbreken en veranderen in je dagelijks leven. Elke ontmoeting met een ander is een weerspiegeling van jezelf. Kom en ervaar wat je lichaam jou te vertellen heeft. Deelnemers aan het woord: Mooie verdeling van de dagen en goede balans Ik vond het een heerlijk weekend en jullie kwetsbaarheid heeft mij geraakt. Er was veel respect en een veilig gevoel. Vond dat er van meet af aan een goede "flow" was, goed voorbereid en goed afgestemd. Bedankt.  Heel mooi om te merken dat wanneer ik me niet lekker voelde, misselijk was of hoofdpijn had, Eisbrand een punt op mijn lichaam pakte en ik het direct voelde (weg)stromen. De openheid en de eerlijkheid zorgde ervoor dat ik dat ook kon zijn naar jullie en mezelf.  Bedankt voor de praktische tips, hier kan ik wat mee als ik thuis ben.     Data en tijden weekend: 3-4-5 september Adem en Lichaam weekend         3 september start om 16.00/17.00 uur         4 september hele dag         5 september tot ongeveer 14.00/15.00 uur  26-27-28 november Adem en Lichaam weekend         26 november start om 16.00/17.00 uur         27 november hele dag         28 november tot ongeveer 14.00/15.00 uur Programma Workshop: Vrijdag wordt iedereen tussen 16.00 en 17.00 uur verwacht. Na de aankomst en het welkom, uitleg over het weekend en na het gezonde diner wordt de avond afgesloten met een ademsessie. Zaterdag beginnen we de dag met een wandeling. Verder wordt de dag ingevuld met een ademmeditatie, verschillende Shiatsu oefeningen, een ademsessie en een lekker diner.   Zondag na de Shiatsu wake up, gaan we delen en ontvangen en hierna zullen we na de lunch, het weekend gepast afsluiten zodat iedereen op tijd thuis is.    Wij hebben ervoor gekozen om het programma niet te veel toe te lichten zodat wij, bij aanvang en na inventarisatie van alle wensen en behoeftes, een voor iedereen passend programma kunnen aanbieden, zodat jij alle middelen krijgt aangereikt die nodig zijn voor jou. Wij zijn er klaar voor en hebben er zin in, jij ook? Benodigdheden:  Jezelf en dat wat je wil transformeren Luchtbed, slaapzak en kussen Toiletspullen Wandelschoenen (regenkleding) Andere persoonlijke benodigdheden Wij verzorgen graag het volgende voor je: Ontbijt, lunch en diner (gezonde maaltijden) Overnachtingen Locatie:  Wij zitten in het prachtige Internationale natuurpark "Bourtanger Moor-Bargerveen" klik hier voor meer informatie. Van zowel het Natuurpark als plaatsje Geeste zullen we gaan genieten. Het adres van de locatie is: Gartenstrasse 37 49744 Geeste-Osterbrock Duitsland. Klik hier voor een kaart van de locatie. Investering in jezelf:  € 350,- euro (inclusief: ontbijt, lunch, diner en overnachtingen)